soclaudia- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя soclaudia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

70,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1700 ккал

Жир: 63,48г | Белк: 82,73г | Углев: 197,08г. Завтрак: Milbona Ziegenkäse mit Bockshornklee, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Sonnenblumenkerne, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Gut & Günstig Magerquark, Leichter Genuss Frischkäse Light, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei. Обед: Schlagsahne, Apfelkuchen. Ужин: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Rucola , Räucherlachs, Magerquark. Перекус/Другое: Ja! Peanut Schokoriegel. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soclaudia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soclaudia- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

soclaudia-Изменение Веса