Ketzerbachperle- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя Ketzerbachperle | < Предыдущая Запись |Следующий >

😩 So jetzt habe ich meine tägliche Routine wieder. Kinder gehen selbstständig in die Schule, kein Stress mehr mit bringen und holen, Mann ist auf Montage. Ich kann mich wieder auf mich konzentrieren. 👍

147,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 67,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1922 ккал

Жир: 71,90г | Белк: 155,92г | Углев: 152,07г. Завтрак: Milch 1,5%. Обед: Hähnchenschenkel. Ужин: REWE Mixed Pickles, ALDI Grillbrot Basilikum Mozzarella. Перекус/Другое: Pfirsiche, Milch 1,5%. подробнее ...

361 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Na dann, viel Erfolg - LG

28 авг 23 написано членом: hoogan

Das kenne ich nur zu gut. Wenn in der Familie alle da sind, hat man nie Zeit für sich selber. Und wenn alle weg sind, muss man arbeiten. 😖 Man muss sich echt aktiv um deine „selftime“ kümmern. Hab ich jahrelang vernachlässigt. Und viel Kummer kam hinzu. Zusammen schaffen wir das! 💪🏼

28 авг 23 написано членом: ischanie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ketzerbachperle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ketzerbachperle- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

Ketzerbachperle-Изменение Веса