s0302111- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя s0302111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

57,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1432 ккал

Жир: 48,57г | Белк: 73,21г | Углев: 172,64г. Обед: 프레쉬홈 쓰리라차 칠리소스, 도제 초코식빵, 하림 한입쏙 닭안심 블랙페퍼, 광화문 미진 들기름, 야채샐러드 (드레싱없이), 햇반 현미쌀밥, 간장. Ужин: 삼양 불닭소스, 돼지 간, 석관동 밀떡, 순대, 어묵탕. Перекус/Другое: 머드스콘 데이츠솔트오트밀바스콘, 곰곰 구운아몬드. подробнее ...

1444 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s0302111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s0302111- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

s0302111-Изменение Веса