Jon Grant- Журнал, 19 мар 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2015

85,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2015:

1024 ккал

Жир: 43,90г | Белк: 28,80г | Углев: 138,42г. Завтрак: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Low Calorie Hard Lollies. Обед: Pick N Pay Alaska Roll Sushi. Ужин: TNT Butter Popcorn, Nestle Kit Kat. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 19 мар 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса