J.Story0610- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя J.Story0610 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

93 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1487 ккал

Жир: 70,95г | Белк: 54,69г | Углев: 161,32г. Завтрак: 동원 미니 돈까스, 김치, 밥. Обед: 깍두기, 버섯볶음, 미역, 계란찜, 참치김치찌개, 밥. Перекус/Другое: Bob's Red Mill Oat Bran, Quaker Oatmeal, 하루견과 하루견과, 크라운 국희 땅콩샌드 (23g), 아메리카노, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J.Story0610-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J.Story0610- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

J.Story0610-Изменение Веса