kaind 1405- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя kaind 1405 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

63,3 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1442 ккал

Жир: 60,67г | Белк: 93,37г | Углев: 124,61г. Завтрак: Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Яйцо Куриное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Обед: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сметана 20%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Ужин: Здорово Есть Шоколадно-Фундучная Паста, Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Вараксино Яйцо, Магнит Кукуруза Консервированная, Сметана 20%, Эконом Маркет Крабовые Палочки . подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kaind 1405-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kaind 1405- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

kaind 1405-Изменение Веса