izziiiiie- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя izziiiiie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2023

56,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1067 ккал

Жир: 36,29г | Белк: 70,59г | Углев: 126,45г. Обед: 종근당건강 테이스틴 두부리또 대파크림치킨, Banana. Ужин: 탄단지 냉장 닭가슴살 허니칠리, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). Перекус/Другое: CU 동의 훈제란, 뉴트리그램 솔직단백 크런치 쿠키앤크림, 롯데 말랑카우 (3.5g), 크라운 마이쮸 복숭아, 바프 먼투썬 토, 더존건강 더 조은 한끼 곤약젤리 리치. подробнее ...

1385 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izziiiiie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izziiiiie- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

izziiiiie-Изменение Веса