常務取締役- Журнал, 28 авг 23

Параметры Пользователя 常務取締役 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ぼちぼち！

今週も始まる！
大会まで後12日‼️

49,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2023:

1322 ккал

Жир: 12,40г | Белк: 124,01г | Углев: 181,28г. Завтрак: カレイの煮付け, 煮干し, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, ピーマン, モロヘイヤ, レタス. Обед: モロヘイヤ, ささみ, キャベツ, かつお, ピーマン, ジャガイモ（皮付き）. Ужин: しらたき, 大黒天物産なすの揚げびたし, ささみ, キャベツ, かつお, 枝豆. Перекус/Другое: 大福, Meiji ヴァームウォーターパウダー. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

常務取締役-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

常務取締役- Журнал, 28 авг 23

Оставить свой Комментарий

常務取締役-Изменение Веса