lenashvets- Журнал, 19 мар 15

Параметры Пользователя lenashvets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2015

55,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2015:

1223 ккал

Жир: 54,85г | Белк: 51,79г | Углев: 138,43г. Завтрак: Банан, Кофе, Клементины, Мёд, Тыквенные Семечки, Творог 5%. Обед: Тефтели, Хлеб Бородинский, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Сметана, Свеклы. Ужин: Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Суфле из Шпината. Перекус/Другое: Киви. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 3 часа и 20 минуты, Уборка - 2 часа и 40 минуты, Сидеть - 3 часа, Мытье посуды - 38 минуты, Отдыхать - 7 часа и 22 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenashvets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenashvets- Журнал, 19 мар 15

Оставить свой Комментарий

lenashvets-Изменение Веса