cmedu- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023

85,6 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

2720 ккал

Жир: 78,24г | Белк: 239,22г | Углев: 214,91г. Завтрак: Danone Yopro 25G Iogurte Morango, Pastel de Nata, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Growth Supplements Creatina. Обед: Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Ravioli com Recheio de Queijo, Friboi Lagarto Cozido, Pão Francês, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 24 авг 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса