GabrielaBh- Журнал, 27 авг 23

Параметры Пользователя GabrielaBh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ótima semana. Mais uma etapa vencida nessa longa caminhada. 🧠💪🏽

87,5 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2023:

3553 ккал

Жир: 144,68г | Белк: 85,02г | Углев: 471,83г. Завтрак: Linea Sucralose, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Cuscuz (Cozido). Обед: Cheetos Onda Requeijão, Dona Clara Canjica Branca, Cory Bala Chita. Ужин: Carioca Feijão Cozido, Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Snickers Pé de Moleque, Lacta Ouro Branco. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GabrielaBh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GabrielaBh- Журнал, 27 авг 23

Оставить свой Комментарий

GabrielaBh-Изменение Веса