mcolonhese- Журнал, 27 авг 23

Параметры Пользователя mcolonhese | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2023

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2023:

1232 ккал

Жир: 41,78г | Белк: 80,51г | Углев: 132,06г. Обед: Growth Supplements 80% Whey Protein, Notco Not Milk Semi, Nescafé Tradicional, Mel, Maçã, Mantiqueira Ovo Jumbo, Pão Francês. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Molho de Mostarda e Mel, Pullman Rap10 Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mussarela, Rosbife. подробнее ...

78 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcolonhese-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcolonhese- Журнал, 27 авг 23

Оставить свой Комментарий

mcolonhese-Изменение Веса