JamesOHarris- Журнал, 27 авг 23

Параметры Пользователя JamesOHarris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2023

153,3 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2023:

1640 ккал

Жир: 50,29г | Белк: 105,77г | Углев: 207,12г. Завтрак: Giant Food Bananas (Large), Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Blueberries. Обед: Schmidt 647 Multigrain Bread, Fried Egg. Ужин: No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin, Cooked Green String Beans (from Canned). Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek - Peach, Market Pantry Popping Corn, Cuties Mandarin Orange, Navels Oranges. подробнее ...

3946 ккал

Упражнение: Arm Bike - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JamesOHarris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JamesOHarris- Журнал, 27 авг 23

Оставить свой Комментарий

JamesOHarris-Изменение Веса