sabrinamarquest- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

51,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1043 ккал

Жир: 26,93г | Белк: 60,67г | Углев: 138,45г. Завтрак: Café. Обед: Banana, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Quero Feijão Carioca , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pão Francês, Ritter Geléia de Morango, Café, Tirol Leite Integral. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса