thiagosantosts7- Журнал, 27 авг 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2023

94,1 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2023:

3671 ккал

Жир: 105,37г | Белк: 200,96г | Углев: 480,92г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Clara de Ovo, Ovo, Ovo, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos, Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite. Ужин: Coca-Cola Refrigerante, Carboidrato, Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Abóbora Cabotia Cozida Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Mineirinho Pão de Queijo. Перекус/Другое: Ovo, Clara de Ovo, Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Quaker Aveia em Flocos, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 27 авг 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса