16802838Ege- Журнал, 27 авг 23

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2023

75,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 75,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2023:

2845 ккал

Жир: 63,44г | Белк: 182,17г | Углев: 371,64г. Завтрак: Peach, Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Run Nutrition Whey Protein Şase, West Nutrition Rice Flour. Обед: White Rice (Long-Grain) , Skinless Chicken Breast. Ужин: Apple, Egg, Koska Tahin, Carrots, Apple, Yayla Haşlanmış Nohut . Перекус/Другое: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Honey , Skinless Chicken Breast, İHE Tost Ekmeği. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 27 авг 23

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса