luis_andres- Журнал, 27 авг 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2023

90 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2023:

1481 ккал

Жир: 50,38г | Белк: 88,55г | Углев: 162,72г. Завтрак: Huevo Revuelto, PF Jamón Acaramelado, Fuchs Pan Integral Fuchs, Café, Clara de Huevo. После Завтрака: Landerfit Premium Whey Proteín. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Kraft Mayonesa, Tottus Pangasius, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Tomates, Palta, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Ужин: Torta Tres Leches, Café. подробнее ...

4533 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 27 авг 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса