Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2023
|
63,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 13,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2395 ккал
|
Жир: 55,51г | Белк: 107,77г | Углев: 355,90г.
Завтрак: Greenworld Абрикосовая Пастила, Zentis Marzipan Kartoffeln, President's Choice Meringue Nests, Mehadrin Dates, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Calbani Сыр, Farm Boy Belgian Bread, Помидоры, President's Choice Basil Pesto, Виноград, Ежевика, Голубика. Обед: Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Перец, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Яйцо, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Cedar Roasted Eggplant , Помидоры, Говяжий фарш. Ужин: Mehadrin Dates, Банан, Mc Markouk Лаваш, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Farm Boy Кольца, Nordica 1% Cottage Cheese, Ежевика, Голубика, Инжир. Перекус/Другое: Инжир, Farm Boy Belgian Bread, Mehadrin Dates, Голубика. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
