emi.done- Журнал, 27 авг 23

Параметры Пользователя emi.done | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2023

71,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2023:

2014 ккал

Жир: 84,83г | Белк: 159,53г | Углев: 151,11г. Завтрак: Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Pesca, Quaker White Oats [SKDF], Centrale del Latte di Brescia Latte di Centrale Parzialmente Scremato, Nestlé Kefir 0%, Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Nestlé Kefir 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Обед: Polenta di Casa Mia, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Carne di Pollo Cruda (Coscia, Petto, Ala, Sovracoscia - USDA) , Chef Select Peperoni Grigliati, Polpa di Pomodoro [Emi]. Ужин: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Fagioli Borlotti - Orogel [Emi] , Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza [SKDF]. Перекус/Другое: Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Cioccolato Fondente 90-95% [Emi]. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emi.done-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emi.done- Журнал, 27 авг 23

Оставить свой Комментарий

emi.done-Изменение Веса