tandtr- Журнал, 27 авг 23

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2023

93,1 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2023:

1232 ккал

Жир: 70,33г | Белк: 123,03г | Углев: 34,24г. Завтрак: Coffee. Обед: Blue Diamond Bold Habanero BBQ Almonds, Kroger Aged Swiss Cheese Slices. Ужин: Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Caesar Salad with Romaine. Перекус/Другое: Lindt Lindor Truffle Balls, Bridgford Smokehouse Sausage Sticks, Ice Breakers Ice Cubes. подробнее ...

2797 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Плавание (Медленное) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 27 авг 23

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса