camilacarolina.ms- Журнал, 27 авг 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2023

62,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2023:

1002 ккал

Жир: 28,97г | Белк: 53,79г | Углев: 135,30г. Завтрак: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Mamão Formosa, Ruffles Batata Frita. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Mandioca Cozida, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Перекус/Другое: Nestlé Chokito. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 27 авг 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса