david sanchez garcia- Журнал, 27 авг 23

Параметры Пользователя david sanchez garcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2023

74,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2023:

1534 ккал

Жир: 86,62г | Белк: 74,35г | Углев: 115,83г. Завтрак: Magdalena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Semidesnatada. Обед: Noel Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Pan de Hamburguesa. Ужин: Melón . подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

david sanchez garcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю