barnigor- Журнал, 27 авг 23

Параметры Пользователя barnigor | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙏🏻

104,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 34,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2023:

1197 ккал

Жир: 88,12г | Белк: 71,27г | Углев: 28,37г. Завтрак: Zeytin, Amigo İç Ay Çekirdeği, Harras Çiğ İç Badem, Kırmızı Domates, TekSüt Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Çırpılmış Yumurta, Seyidoğlu Tahin, Yeşil Biber, Migros Kapya Biber. Ужин: Harras Çiğ İç Badem, Soğanlar, TekSüt Tam Yağlı Beyaz Peynir, Harras Brokoli, Amigo İç Ay Çekirdeği, Harras Ton Balığı , Ev Yapımı Yoğurt, Domates Sosu (Konservelenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barnigor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barnigor- Журнал, 27 авг 23

Оставить свой Комментарий

barnigor-Изменение Веса