amber.hali- Журнал, 27 авг 23

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2023

59,4 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2023:

1620 ккал

Жир: 67,53г | Белк: 55,08г | Углев: 195,90г. Завтрак: Future Life Granola Crunch, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Обед: Woolworths All Butter Croissants, Eskort Pork Sausage. Ужин: Beef Curry, Macaroni (Cooked) . Перекус/Другое: Strawberries , Blueberries , Woolworths Vanilla Flavoured Dairy Ice Cream, Woolworths Chocolate Coated Rice Cakes, Woolworths Queen Pineapple. подробнее ...

1585 ккал

Упражнение: Legs and cardio - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 27 авг 23

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса