Lana_fox_- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя Lana_fox_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

76,5 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1385 ккал

Жир: 77,32г | Белк: 80,23г | Углев: 96,51г. Завтрак: Яичница, Салат Овощной с Маслом, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком. Обед: Каша Пшенная на Воде, Морковь по-Корейски, Виктория Котлета Три Вида Мяса. Ужин: Melis Жареный Красный Перец на Гриле, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Сливочное Масло, Мёд, Молком Молоко 2,5%, Чай с Лимоном, Куриная запеканка с овощами, Вареное Яйцо. подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lana_fox_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lana_fox_- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

Lana_fox_-Изменение Веса