Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElleAye
Журнал
19 мар 15
ElleAye- Журнал, 19 мар 15
Параметры Пользователя ElleAye
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2015
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2015:
1323 ккал
Жир: 108,49г | Белк: 73,90г | Углев: 13,02г.
Завтрак:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Teavana Tulsi Dosha Chai Roobios Tea, Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Eggs (Large).
Обед:
Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Caesar Dressing.
Ужин:
Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Crystal Farms Swiss Singles Cheese, Wegmans Horseradish Cream Sauce, The Biggest Loser Celery Sticks, Hard-Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise.
подробнее ...
1821 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 10 минуты, Круговая Тренировка - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElleAye-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю