Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2023
|
105 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 21 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2348 ккал
|
Жир: 70,53г | Белк: 208,79г | Углев: 218,57г.
Завтрак: Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, EGETÜRK Bahar Pastirma, Gutfried Corned Turkey, Bertolli Brotaufstrich, Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel Leicht , Wiesenhof Eiklar, Lidl Rosenbrötchen, Edeka Carpaccio. Обед: Lidl Alaska Seelachsfilet, Zwiebeln, Aldi Hirtenkäse, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. Ужин: EGETÜRK Bahar Pastirma, Dulano Geflügel-Salami, Bertolli Brotaufstrich, Lieken Urkorn Kraftklotz, Aldi Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch, Buschbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Lauch, Sellerie, Olivenöl, Möhren. подробнее ...
|
Набралось 10,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
