IrinaPlenira- Журнал, 27 авг 23

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2023

79,6 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2023:

1106 ккал

Жир: 35,60г | Белк: 125,08г | Углев: 72,48г. Завтрак: Кофе, Нектарин, Arla Сыр Натура Light, Ашан Рисовая Мука, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Яйцо Куриное, Фермер Творог Обезжиренный. Обед: Виноград, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Арбуз, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. подробнее ...

31 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 27 авг 23

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса