nastja-alex- Журнал, 27 авг 23

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2023

64,4 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2023:

2285 ккал

Жир: 90,87г | Белк: 173,30г | Углев: 211,95г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Перекресток Авокадо , Bombbar Соус Клубничный, Риат Творог Обезжиренный. Обед: Виноград, Домик в деревне Молоко 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Шебекинские Макароны Спирали, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Ужин: Абрикос, Bombbar Соус Клубничный, Риат Творог Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Волжанка Сыр Халлуми, Помидоры. подробнее ...

337 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 27 авг 23

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса