Starshouting- Журнал, 31 июл 11

Параметры Пользователя Starshouting | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2011

77,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2011:

1373 ккал

Жир: 40,92г | Белк: 38,88г | Углев: 213,09г. Завтрак: Maruchan ramen, Trader joe's corn flakes, 2% milk. Обед: blueberries, strawberries, Bean and cheese burrito. Перекус/Другое: Cherry turnover. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshouting-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Starshouting- Журнал, 31 июл 11

Оставить свой Комментарий

Starshouting-Изменение Веса