dakkie 06- Журнал, 27 авг 23

Параметры Пользователя dakkie 06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2023

99,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2023:

606 ккал

Жир: 11,32г | Белк: 97,37г | Углев: 27,62г. Завтрак: Sour Dough Bread, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Egg White, Mushrooms , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Обед: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Mushrooms, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Перекус/Другое: USN Whey Protein. подробнее ...

5043 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 5 часа, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dakkie 06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dakkie 06- Журнал, 27 авг 23

Оставить свой Комментарий

dakkie 06-Изменение Веса