Yulliasha- Журнал, 27 авг 23

Параметры Пользователя Yulliasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2023

59,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2023:

2050 ккал

Жир: 54,13г | Белк: 112,64г | Углев: 270,61г. Завтрак: Danone Актимель, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, АТБ Банан, Украинский Творог Нежирный. Обед: Бисквит Шоколад Печенье Мария, Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Ужин: Сильпо Слойка со Шпинатом , Молокія Йогурт Густий, Помидоры, Яйцо. Перекус/Другое: Сильпо Яблоко Чемпион, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulliasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulliasha- Журнал, 27 авг 23

Оставить свой Комментарий

Yulliasha-Изменение Веса