Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
serralharia
Журнал
24 авг 23
serralharia- Журнал, 24 авг 23
Параметры Пользователя serralharia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
41,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2023:
1639 ккал
Жир: 83,14г | Белк: 93,84г | Углев: 126,05г.
Завтрак:
Café Brasileiro Café com Açúcar.
Обед:
Batatas Fritas, Carne de Sol, Salada de Folhas.
Ужин:
Sadia Empanado de Frango, Sadia Empanado de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Macarrão Cremoso com Queijo.
подробнее ...
2960 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
serralharia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю