arzu.ayata- Журнал, 26 авг 23

Параметры Пользователя arzu.ayata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2023

52,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2023:

1484 ккал

Жир: 110,15г | Белк: 45,67г | Углев: 85,03г. Завтрак: Feta Cheese , Eggplant, Tahini Sesame Butter Seeds, Mucver, Tesco Cherry Tomatoes. Обед: Co-Op Chocolate Chip Cookies, Subway Shredded Mozzarella & Cheddar Cheese Mix, Pesto Sauce, Tesco Large Plain Pancakes, Olive Oil , Mushrooms . Ужин: Plums , Tesco Everyday Value Soft Cheese, Ice Cream, Tesco Wensleydale Cheese. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Плавание (Быстрое) - 33 минуты, Отдыхать - 12 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arzu.ayata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arzu.ayata- Журнал, 26 авг 23

Оставить свой Комментарий

arzu.ayata-Изменение Веса