‧ 🌕‧ ‧Сеня‧ ‧ ♪ ‧ ‧🫀‧ - Журнал, 26 авг 23

Параметры Пользователя ‧ 🌕‧ ‧Сеня‧ ‧ ♪ ‧ ‧🫀‧ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2023

48 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2023:

966 ккал

Жир: 48,90г | Белк: 62,05г | Углев: 80,04г. Завтрак: Кдв Воронеж Happy Hit, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное, Станция Молочная Сметана 15%, Соевый Соус, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриная Печень, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный. Ужин: Станция Молочная Сметана 15%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вологжанка Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. подробнее ...

1409 ккал

Упражнение: ходили гулять - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

‧ 🌕‧ ‧Сеня‧ ‧ ♪ ‧ ‧🫀‧ -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

‧ 🌕‧ ‧Сеня‧ ‧ ♪ ‧ ‧🫀‧ - Журнал, 26 авг 23

Оставить свой Комментарий

‧ 🌕‧ ‧Сеня‧ ‧ ♪ ‧ ‧🫀‧ -Изменение Веса