billruse- Журнал, 19 мар 15

Параметры Пользователя billruse | < Предыдущая Запись |Следующий >

:-(

147,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2015:

4772 ккал

Жир: 366,90г | Белк: 313,79г | Углев: 32,93г. Завтрак: Liver, Bacon & Onions, Tesco Finest British Cumberland Pork Sausages. Обед: Tesco Chicken Thigh Fillets. Ужин: Crucials Yoghurt & Mint Dressing, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Sainsbury's Emmental Cheese, Green & Black's Organic Dark Chocolate 85% Cocoa, Tesco Fresh British Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

3566 ккал

Упражнение: 5x5 workout A - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

billruse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

billruse- Журнал, 19 мар 15

Оставить свой Комментарий

billruse-Изменение Веса