Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2023
|
60,1 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1194 ккал
|
Жир: 77,25г | Белк: 91,37г | Углев: 27,21г.
Завтрак: São Braz Capuccino com Canela, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Café, Santa Clara Nata, Café. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Ужин: Psyllium, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Sopa low carb de frango e legumes 2 (* +- 200ml). Перекус/Другое: Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
