luis_andres- Журнал, 26 авг 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2023

90 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2023:

1553 ккал

Жир: 66,35г | Белк: 116,63г | Углев: 124,29г. Завтрак: Huevo Revuelto, PF Jamón Acaramelado , Fuchs Pan Integral Fuchs, Café, Clara de Huevo. После Завтрака: Landerfit Premium Whey Proteín. Обед: El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Palta, Santa Isabel Ensalada Choclo con Mayo, Tomates, Patatas Cocidas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Полдник: Café. Ужин: PF Jamón Acaramelado , Palta, Hallulla, Café. подробнее ...

2792 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 26 авг 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса