Roli02- Журнал, 26 авг 23

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

whoop whoop 🤗💪👌

68,5 кг Потеряно до сих пор: 89 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2023:

1379 ккал

Жир: 21,19г | Белк: 80,92г | Углев: 133,29г. Завтрак: Tann Burgunderschinken, Kaffee mit Milch, Efko Essiggurken Pur, Brot, Schärdinger Schlossdamer. Ужин: Efko Essiggurken Pur, Ochsenmaulsalat, Mischkornbrot, Tann Burgunderschinken. Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

3583 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 44 минуты, Сидеть - 2 часа, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 46 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 26 авг 23

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса