Lizzy E- Журнал, 19 мар 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2015

63,7 кг Потеряно до сих пор: 33,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2015:

1631 ккал

Жир: 45,20г | Белк: 85,00г | Углев: 221,82г. Завтрак: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg without Fat, Egg White, Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Minvita Baobab Superfruit Powder, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Organix Pureed Apple and Cherry Pot, Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples, Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn. Ужин: Green Olives, Tesco Butcher's Choice Cumberland Sausages, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Vegetarian Stew. Перекус/Другое: Au'some 3-D Fruit Snack Jellies Lunchbox Buddies, Flapjack, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Options Mint Hot Chocolate, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 20 минуты, Чтение - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 19 мар 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса