Mcvalla- Журнал, 26 авг 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2023

61,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2023:

1671 ккал

Жир: 60,45г | Белк: 99,89г | Углев: 175,61г. Завтрак: Sports Research Омега 3, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ремит Балык Дарницкий, Ne Moloko Гречневое Молоко, Грецкие Орехи, Leaftogo Коллаген, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Обед: ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой, ВкусВилл Салат с Курицей и Апельсиновой Заправкой, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Ужин: Голден Яблоко, Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Ne Moloko Йогурт Овсяный Груша . подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю