tandtr- Журнал, 26 авг 23

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2023

93,0 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2023:

1640 ккал

Жир: 86,13г | Белк: 101,19г | Углев: 112,59г. Завтрак: Coffee, Blue Diamond Bold Habanero BBQ Almonds. Обед: Bridgford Smokehouse Sausage Sticks, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Kroger Aged Swiss Cheese Slices, Croissant. Ужин: Beef and Vegetables (Mixture), Sesame Chicken, Won Ton Soup (Wonton). Перекус/Другое: Lindt Lindor Truffle Balls. подробнее ...

2794 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Плавание (Медленное) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

💚⤵!

26 авг 23 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 26 авг 23

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса