Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2023
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 14,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2379 ккал
|
Жир: 49,20г | Белк: 110,39г | Углев: 368,51г.
Завтрак: Gullon Maria Cookies, Mehadrin Dates, T&T Roasted Chestnut 🌰, Голубика, Tine Jarlsberg Cheese, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Ежевика, Виноград, Ростагррэкспорт Творог 9%, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Ярмарка Манная Крупа, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze. Обед: Запеченный Картофель, Помидоры Черри, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Green Giant Niblets Corn, Nupak Bean Mix, Simply Campbells Chicken Broth. Ужин: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Лук, Капуста, Green Giant Niblets Corn, Цукини, Love Beets Organic Cooked Beets, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Лук, Помидоры, Farm Boy Belgian Bread, Dom Reserve Smoked Salmon, Яйцо. Перекус/Другое: Сливы, Ritter Sport Dark Chocolate with Marzipan, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Quaker Galettes de Riz Nature. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
