Schiavon_Slim- Журнал, 26 авг 23

Параметры Пользователя Schiavon_Slim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2023

97 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2023:

2470 ккал

Жир: 101,77г | Белк: 169,47г | Углев: 245,87г. Завтрак: Hortifruti Mexerica, Nestlé Iogurte de Morango, Probiótica Whey Bar Amendoim, Jasmine Pão Integral sem Glúten , Ovo. Обед: Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Ужин: Esfiha, Tenda Árabe Pão Árabe, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alcatra Grelhada. Перекус/Другое: Vitória Queijo Bola, Blessing Geleia de Figo, Queijo Fresco, Banana Nanica, Probiótica Whey Bar Amendoim, Batata Doce Cozida, Nestlé Iogurte de Morango. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schiavon_Slim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schiavon_Slim- Журнал, 26 авг 23

Оставить свой Комментарий

Schiavon_Slim-Изменение Веса