Adrihj- Журнал, 26 авг 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

me pese en una báscula de impedancia perdí músculo y gane grasa, ya valí

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2023:

2916 ккал

Жир: 144,28г | Белк: 135,05г | Углев: 266,13г. Завтрак: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Entera. Обед: Hacendado Pan de Molde Blanco, Manzana, Aceite de Oliva, Vichyssoise, Hacendado Filete Ternera Blanca. Ужин: Hacendado Pan de Molde Blanco, Queso Fresco, Aceite de Oliva, Hacendado Aguacate, Patata Cruda, Huevo, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido). Перекус/Другое: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Bebida de Avena , Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Plátano. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 26 авг 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса