White.K.Queen- Журнал, 26 авг 23

Параметры Пользователя White.K.Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2023

56 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2023:

1589 ккал

Жир: 67,30г | Белк: 99,81г | Углев: 116,57г. Завтрак: Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Обед: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Перекресток Панини с Семгой. Ужин: Milka Choco Cookie, Хлеб, Ветчина, Green Milk Банановое Молоко, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. Перекус/Другое: Chikalab Chikabar Coconut, Черноголовка Кола без Сахара, Чай, WKUP Энергетик. подробнее ...

2301 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Спать - 8 часа и 38 минуты, Отдыхать - 22 минуты, Уборка - 35 минуты, Учеба - 30 минуты, Стоять - 1 час, Работа - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

White.K.Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

White.K.Queen- Журнал, 26 авг 23

Оставить свой Комментарий

White.K.Queen-Изменение Веса