маша2305- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя маша2305 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

61,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1635 ккал

Жир: 60,37г | Белк: 139,71г | Углев: 138,78г. Завтрак: Яйцо Куриное, Словяночка Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка, Малина, Розумний Вибір Цукор, Простоквашино Сливки 10%, Ферма Сыр Сулугуни . Обед: Словяночка Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Буренка Сливки 20%, Лук, Брокколи на Пару, Цветная Капуста, Помидоры. Ужин: Добра Ферма Творог 0,5%, Сыр Пармезан (Тертый), Нектарин, Асканія Топінг Зі Смаком Карамелі , Малина, Flora Лохина . Перекус/Другое: Волошкове Поле Сырок Глазурированый. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маша2305-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маша2305- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

маша2305-Изменение Веса