ともはるあ- Журнал, 26 авг 23

Параметры Пользователя ともはるあ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2023:

1462 ккал

Жир: 47,02г | Белк: 60,05г | Углев: 201,33г. Завтрак: ニチレイ白身魚と豆腐のふんわり天, CGC とろけるスライスチーズ, タカキベーカリーライ麦トースト, Meiji オフスタイル, レタス, クノールコーンスープ, ボディウイングホエイプロテイン, マルサン有機豆乳無調整. Обед: 藻塩クッキー. Ужин: ローソンゴーヤーチャンプルー, 味噌汁, ニチレイ白身魚と豆腐のふんわり天, ご飯. Перекус/Другое: トロピカーナエッセンシャルズ　食物繊維＋オリゴ糖. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ともはるあ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ともはるあ- Журнал, 26 авг 23

Оставить свой Комментарий

ともはるあ-Изменение Веса