Alicezin- Журнал, 26 авг 23

Параметры Пользователя Alicezin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2023

66,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2023:

1599 ккал

Жир: 82,29г | Белк: 83,66г | Углев: 146,46г. Завтрак: 오이무침, 피코크 청국장찌개, 호박볶음, 고구마줄기무침, 보리밥, 치커리. Ужин: 거봉, 깍두기, 김치, 고추장아찌, 생채움 뼈다귀해장국. Перекус/Другое: 아보카도, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Grande), 캐슈넛. подробнее ...

567 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 53 минуты, Apple Health - 23 часа и 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alicezin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alicezin- Журнал, 26 авг 23

Оставить свой Комментарий

Alicezin-Изменение Веса