camilacarolina.ms- Журнал, 25 авг 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023

62,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

1782 ккал

Жир: 48,94г | Белк: 74,46г | Углев: 276,66г. Завтрак: Fruittella Bala, La Violetera Azeitona Preta, Hortifruti Melancia, Psyllium, Ovo. Обед: Laranja Pêra, In Natura Tomate, Bauducco Goiabinha. Ужин: Garoto Talento Cereais e Passas, Laranja Pêra, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Supino Original Banana com Chocolate. Перекус/Другое: Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Friboi Patinho Moido Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 25 авг 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса